Cuiabá
Câmara de Cuiabá oferece exame gratuito de bioimpedância para servidores
Cuiabá
A Câmara Municipal de Cuiabá passará a oferecer, a partir desta terça-feira (08), exame gratuito de bioimpedância para os servidores da Casa. Os interessados devem agendar a consulta no ambulatório da Câmara — localizado no subsolo — no período da manhã. Após a avaliação médica, o exame será marcado, acompanhado das orientações específicas para cada paciente.
O serviço é mais um dos benefícios disponibilizados pelo Legislativo, com foco na promoção da saúde e do bem-estar dos servidores.
O que é o exame de bioimpedância
O exame de bioimpedância é um procedimento não invasivo que avalia a composição corporal, fornecendo informações sobre a quantidade de gordura, massa muscular, água e outros componentes do organismo. É amplamente utilizado para acompanhar o progresso de dietas e programas de atividade física, além de auxiliar na identificação de riscos relacionados ao excesso de gordura corporal.
Orientações para o exame de bioimpedância
Para garantir a precisão dos resultados, siga as recomendações abaixo:
Antes do exame:
• Jejum: não ingerir alimentos sólidos ou líquidos por, no mínimo, 3 a 4 horas antes do exame
• Hidratação: manter a ingestão de água normal no dia anterior. No dia do exame, evitar o consumo excessivo de líquidos imediatamente antes
• Atividade física: não realizar exercícios nas 12 horas que antecedem o exame
• Álcool e cafeína: evitar o consumo de bebidas alcoólicas ou com cafeína por, pelo menos, 24 horas antes
• Banho e cremes: não tomar banho quente, fazer sauna ou usar cremes hidratantes antes do exame
• Roupas: vestir roupas leves e confortáveis. Retirar acessórios como relógios, brincos, colares, piercings e objetos metálicos antes do procedimento
• Bexiga: esvaziar a bexiga pelo menos 30 minutos antes do exame.
Atenção:
• Menstruação: recomenda-se que mulheres não realizem o exame durante o período menstrual, pois a variação nos níveis de líquidos corporais pode interferir nos resultados
• Condições especiais: informe o profissional caso esteja grávida, utilize marcapasso, tenha próteses metálicas, faça uso de diuréticos ou apresente alguma condição clínica específica.
Cuiabá
Veja os locais e horários das audiências públicas do Plano Diretor em Cuiabá
A Prefeitura de Cuiabá definiu o cronograma de audiências públicas para discutir o novo Plano Diretor de Desenvolvimento Urbano. Serão cinco encontros realizados entre os dias 29 de abril e 2 de maio, em diferentes regiões da capital e nos distritos rurais, com participação aberta à população.
A proposta da gestão municipal é ampliar o acesso dos moradores ao debate, levando as reuniões para pontos estratégicos da cidade. Os encontros servirão para apresentar propostas, ouvir sugestões e coletar demandas que irão ajudar na construção das diretrizes de crescimento urbano para os próximos anos.
Confira o cronograma:
29 de abril | 19h
Ginásio Dom Aquino
Av. Carmindo de Campos, bairro Terceiro
Cuiabá – MT, CEP 78015-300
29 de abril | 19h
Distrito do Sucuri
Rua das Flores, Distrito Sucuri
Cuiabá – MT, CEP 78105-990
30 de abril | 19h
Praça do Pedra 90 – na quadra
Praça Ana Martinha da Silva
Av. Newton Rabello de Castro, 403-455
Pedra 90, Cuiabá – MT, CEP 78099-040
30 de abril | 19h
Ginásio Verdinho
Rua Alenquer, CPA I
Cuiabá – MT, CEP 78055-010
02 de maio | 09h30
Escola Municipal Benedita Xavier
Rua Luiz Firmino da Fonseca, 94
Distrito da Guia, Cuiabá – MT, CEP 78104-000
A descentralização das audiências busca garantir maior participação popular e acelerar os trâmites para que o Plano Diretor siga à Câmara de Vereadores ainda no primeiro semestre.
Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT
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