Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’

Publicado em

16 de março de 2026

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Da Redação

A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.

Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.

A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:

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Entretenimento

Marina Ruy Barbosa curte folga e faz topless durante pausa na Toscana

Publicados

5 minutos atrás

23 de julho de 2026

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Da Redação

Marina Ruy Barbosa movimentou as redes sociais nesta quinta-feira (23), ao compartilhar um álbum de fotos de sua rápida passagem pela Toscana, na Itália. Na legenda da publicação, a atriz resumiu o momento de descanso com a frase: “24h off in Tuscany”.

Entre paisagens deslumbrantes, momentos de relaxamento e boa gastronomia, foram os registros da artista usando biquíni e também fazendo topless que roubaram a atenção dos seguidores. As imagens destacaram o clima de tranquilidade e sofisticação da viagem.

A publicação recebeu uma enxurrada de elogios nos comentários, com fãs exaltando a beleza de Marina e o cenário paradisíaco escolhido para a breve escapada na região italiana. Confira cliques abaixo:

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