Saúde

Mutirão da Prefeitura intensifica limpeza e manutenção em Várzea Grande

Publicado em

25 de março de 2026

Saúde

Equipes atuam ao longo de todo o dia com o objetivo de reforçar a manutenção da cidade

A Prefeitura de Várzea Grande realiza, nesta quarta-feira (25), mais uma etapa do programa VG em Ação, promovendo uma força-tarefa voltada à execução de serviços urbanos essenciais em diversas regiões do Município.

Coordenadas pela Secretaria Municipal de Serviços Públicos e Mobilidade Urbana, as equipes atuam ao longo de todo o dia com o objetivo de reforçar a manutenção da cidade, priorizando a limpeza, a organização dos espaços públicos e a melhoria da infraestrutura.

Entre os serviços executados estão capinação e roçagem, retirada de resíduos e entulhos, poda de árvores e limpeza geral. Também são realizados reparos na iluminação pública, recuperação da sinalização viária e implantação de redutores de velocidade, contribuindo para mais segurança no trânsito e nas vias urbanas.

A iniciativa reforça o compromisso da gestão municipal com a manutenção contínua dos bairros e a melhoria da qualidade de vida da população.

Locais atendidos:

Orla Alameda

Avenida Ary Paes Barreto

Avenida Brasil

Avenida Prefeito Murilo Domingos

Bairro 8 de Março

Bairro Jardim dos Estados

Bairro Jardim Imperador

Bairro Novo Horizonte

Bairro Planalto Ipiranga

Bairro Santa Clara

Bairro Souza Lima

Campo do Japonês

Distrito de Passagem da Conceição

Distrito de Praia Grande

Grande Cristo Rei

Parque Tanque do Fancho

Galeria de Fotos (7 fotos)

Fonte: Prefeitura de Várzea Grande – MT

COMENTE ABAIXO:
Notícias relacionadas:
Propaganda

Saúde

Quando perder músculo também ameaça o cérebro

Publicados

7 dias atrás

em

16 de julho de 2026

Por

Durante muito tempo, falar em obesidade significava olhar apenas para o peso e para o IMC. Hoje sabemos que isso é insuficiente.

Duas pessoas com o mesmo peso podem ter condições completamente diferentes. Uma pode apresentar boa massa muscular e força preservada. A outra pode acumular gordura, especialmente abdominal, enquanto perde músculo e capacidade funcional.

Essa combinação é chamada de obesidade sarcopênica.

Ela reúne dois problemas importantes: excesso de gordura corporal e redução da massa ou da força muscular. Além de aumentar o risco de fragilidade, quedas, diabetes e doenças cardiovasculares, novas evidências mostram que essa condição também pode estar associada a maior risco de demência.

O que a ciência mostra :

 

Um grande estudo publicado na revista Clinical Nutrition avaliou dados de centenas de milhares de pessoas e analisou a relação entre composição corporal, força muscular e desenvolvimento de demência.

Os resultados mostraram que tanto a sarcopenia isolada quanto a obesidade sarcopênica estavam associadas a um risco maior de declínio cognitivo. Um dos achados mais relevantes foi a importância da força de preensão manual, medida por dinamometria.

Quanto menor a força e quanto maior sua redução ao longo dos anos ,maior foi o risco observado.

Isso reforça uma mudança importante na forma de avaliar a saúde: Não basta saber quanto peso uma pessoa perdeu. Precisamos saber quanto músculo e quanta força ela conseguiu preservar.

Emagrecer , nem sempre significa melhorar a saúde ?

 

Uma perda de peso mal conduzida pode incluir perda significativa de massa muscular, principalmente em pessoas mais velhas, sedentárias, submetidas a dietas muito restritivas ou a tratamentos sem acompanhamento adequado.

Mesmo com o avanço dos medicamentos para obesidade, o objetivo não deve ser apenas reduzir o número na balança. O tratamento precisa preservar músculo, reduzir gordura visceral, melhorar o metabolismo e manter a autonomia.

O paciente não deve apenas ficar mais leve. Deve ficar mais saudável, mais forte e funcionalmente mais capaz.

Por que o músculo influencia a saúde cerebral?

A relação entre músculo e cérebro é complexa, mas alguns mecanismos ajudam a explicá-la.

A perda muscular pode piorar a resistência à insulina, reduzir o gasto energético, aumentar o sedentarismo e favorecer inflamação crônica. Ao mesmo tempo, fatores como hipertensão, diabetes, apneia do sono e colesterol elevado afetam os vasos sanguíneos que irrigam tanto o coração quanto o cérebro.

Por isso, preservar músculo é muito mais do que uma questão estética. É uma estratégia de proteção metabólica, cardiovascular, funcional e possivelmente cognitiva.

Como enfrentar cientificamente esse problema ?

 

O primeiro passo é avaliar mais do que o peso. Circunferência abdominal, composição corporal, força de preensão, velocidade da marcha, capacidade funcional e exames cardiometabólicos ajudam a identificar riscos que o IMC isolado não mostra.

O treinamento de força deve ocupar posição central. Caminhar é importante, mas pode não ser suficiente para preservar ou recuperar massa muscular. Exercícios resistidos, progressivos e individualizados são fundamentais.

A alimentação também precisa garantir quantidade adequada de proteínas e energia, distribuídas ao longo do dia e ajustadas à idade, função renal, rotina e condição clínica.

Além disso, é essencial tratar fatores que aceleram a perda muscular e o envelhecimento vascular, como sedentarismo, diabetes, hipertensão, alterações do sono, tabagismo e obesidade visceral.

Envelhecer bem ,exige preservar força

A obesidade sarcopênica mostra por que o cuidado não pode ser fragmentado. Peso, metabolismo, coração, músculo e cérebro fazem parte do mesmo sistema.

Entendemos que o acompanhamento precisa ir além da balança. Avaliamos composição corporal, força, risco cardiovascular, alimentação, sono, rotina e capacidade funcional para construir estratégias verdadeiramente individualizadas.

Porque o objetivo não é apenas perder peso. É preservar autonomia, proteger o cérebro, fortalecer o corpo e construir saúde antes que a doença se manifeste.

 

Saúde não é sorte. É rotina.

Dr. Max Wagner de LimaCardiologista — CRM 6194 | RQE 2308
Prevenção cardiovascular, cardiometabolismo e medicina de antecipação.

Maristela Luft — CRN -16431Nutricionista e Mestre em nutrição clínica, composição corporal e cuidado cardiometabólico.

COMENTE ABAIXO:
Continue lendo

POLÍTICA

Política14 horas atrás

Justiça Restaurativa inspira coleção literária de prevenção à violência contra a mulher em Sinop

A experiência de acolhimento, escuta e diálogo vivenciada nos Círculos de Construção de Paz, desenvolvidos pela Justiça Restaurativa em Sinop,...
Política15 horas atrás

Projeto estabelece regras para cobertura jornalística de violência contra a mulher

O Projeto de Lei 1008/26 estabelece princípios e diretrizes para a cobertura jornalística e publicitária da violência contra a mulher....
Política15 horas atrás

Tribunal medeia diálogo entre pecuaristas do Pantanal e Estado sobre limpeza de áreas de pastagem

O Poder Judiciário de Mato Grosso intermediou o diálogo entre pecuaristas da região pantaneira e a Secretaria de Estado de...

POLÍCIA

Polícia2 dias atrás

Tribunal do Júri de Carlinhos Bezerra é remarcado após abandono da defesa durante sessão

O Tribunal do Júri de Carlos Alberto Gomes Bezerra foi remarcado para o dia 31 de julho, às 9h, no...
Polícia3 dias atrás

Polícia Civil prende foragido por roubo em Poconé

A Polícia Civil de Mato Grosso prendeu, nesta segunda-feira (20.7), um homem de 36 anos, em cumprimento a mandado de...
Polícia3 dias atrás

Polícia Militar prende suspeito por tentativa de feminicídio em Sinop

Policiais militares do 11º Batalhão prenderam, na noite deste domingo (19.7), um homem, de 37 anos, suspeito por tentativa de...

ESPORTES

Esportes2 semanas atrás

O jogo acaba. O “nós contra eles”, não

; A Copa do Mundo está chegando ao fim justamente quando o Brasil entra na fase mais sensível de uma...
Esportes3 semanas atrás

Racha familiar expõe tensão entre Michelle e Flávio Bolsonaro às vésperas da disputa presidencial

; A disputa presidencial de 2026 ganhou um novo elemento de tensão após a ex-primeira-dama Michelle Bolsonaro tornar público um...
Esportes3 semanas atrás

Após lesão na coxa, Lucas Paquetá se apega à fé por recuperação no Mundial

; O meio-campista Lucas Paquetá utilizou suas redes sociais nesta terça-feira para compartilhar uma mensagem de resiliência após a confirmação...

ENTRETENIMENTO

Entretenimento3 minutos atrás

Francisco Gil se declara para Alane Dias durante viagem romântica: ‘Te amo!’

Francisco Gil, de 31 anos, encantou os seguidores ao compartilhar registros de um momento romântico ao lado da namorada, Alane...
Entretenimento20 minutos atrás

Marina Ruy Barbosa curte folga e faz topless durante pausa na Toscana

Marina Ruy Barbosa movimentou as redes sociais nesta quinta-feira (23), ao compartilhar um álbum de fotos de sua rápida passagem...
Entretenimento15 horas atrás

Gisele Bündchen abre álbum de aniversário intimista com bolo simples: ‘Gratidão’

Gisele Bündchen compartilhou, nesta quarta-feira (22), fotos da comemoração de seu aniversário de 46 anos, celebrado de forma intimista. A...

MAIS LIDAS DA SEMANA

Copyright © 2026 - Todos os direitos reservados ao portal VG Conectada