Saúde

Prefeitura mantém força-tarefa nas ruas mesmo sob chuva

Publicado em

9 de março de 2026

Saúde

Secretaria de Serviços Públicos e Mobilidade Urbana mobiliza equipes em mais de 40 pontos da cidade nesta segunda-feira (9)

Mesmo com as chuvas registradas desde a tarde do último sábado (7), a Prefeitura de Várzea Grande mantém o ritmo acelerado dos serviços urbanos e realiza, nesta segunda-feira (09), mais uma grande etapa do programa VG em Ação.

Coordenada pela Secretaria Municipal de Serviços Públicos e Mobilidade Urbana, a mobilização reforça o compromisso da gestão municipal com a organização dos espaços públicos, a segurança viária e a melhoria da qualidade de vida da população.

Ao todo, mais de 40 pontos da cidade — entre bairros, avenidas, praças, rodovias e distritos — recebem equipes de trabalho ao longo do dia. As frentes de serviço executam ações de limpeza urbana, capinação, roçagem, retirada de resíduos, poda de árvores, revitalização de praças e pintura de meio-fio.

Também fazem parte da programação medidas voltadas à mobilidade e segurança no trânsito, como manutenção e implantação de sinalização, instalação de redutores de velocidade e modernização da iluminação pública, com substituição de luminárias e instalação de novos braços de luz.

A iniciativa integra o planejamento contínuo da administração municipal, que mantém frentes permanentes de trabalho para garantir a conservação dos espaços públicos e o avanço da infraestrutura urbana, mesmo diante de condições climáticas adversas.

Limpeza urbana e zeladoria

Orla da Alameda

Avenida Alzira Santana

Avenida Arthur Bernardes

Avenida Castelo Branco

Avenida Couto Magalhães

Avenida Felinto Müller

Avenida Miguel Leite

Avenida Prefeito Murilo Domingos

Avenida Prudente de Moraes

Avenida Aleixo Ramos – Guarita

Bairro Centro Norte

Bairro Centro Sul

Bairro Colinas Douradas

Bairro Costa Verde

Bairro Cristo Rei

Bairro Ipase

Bairro Itororó

Bairro Jardim Aeroporto

Bairro Jardim Esmeralda

Bairro Jardim Glória I e II

Bairro Jardim Manaíra

Bairro Jardim Primavera

Bairro José Carlos Guimarães

Bairro Júlio Domingos

Bairro Lagoa do Jacaré

Bairro Marajoara

Bairro Nova Várzea Grande

Bairro Parque do Lago

Bairro Planalto Ipiranga

Bairro Ponte Nova

Bairro Santa Cecília

Bairro São Matheus

Bairro São Simão

Bairro Vila Arthur

Bairro Vila Ipase

Bairro Vista Alegre

Parque Tanque do Fancho

Praça Nossa Senhora do Carmo

Praça Parque do Lago

Praça Sarita Baracat

Rodovia Mário Andreazza

Iluminação pública

Bairro Itororó

Bairro Marajoara

Bairro São Simão

A Prefeitura reforça que o cronograma de atendimento é permanente e seguirá sendo executado conforme as condições climáticas permitirem, garantindo a continuidade dos serviços e o atendimento às demandas da população.

Galeria de Fotos (9 fotos)

Fonte: Prefeitura de Várzea Grande – MT

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Saúde

Quando perder músculo também ameaça o cérebro

Publicados

7 dias atrás

em

16 de julho de 2026

Por

Durante muito tempo, falar em obesidade significava olhar apenas para o peso e para o IMC. Hoje sabemos que isso é insuficiente.

Duas pessoas com o mesmo peso podem ter condições completamente diferentes. Uma pode apresentar boa massa muscular e força preservada. A outra pode acumular gordura, especialmente abdominal, enquanto perde músculo e capacidade funcional.

Essa combinação é chamada de obesidade sarcopênica.

Ela reúne dois problemas importantes: excesso de gordura corporal e redução da massa ou da força muscular. Além de aumentar o risco de fragilidade, quedas, diabetes e doenças cardiovasculares, novas evidências mostram que essa condição também pode estar associada a maior risco de demência.

O que a ciência mostra :

 

Um grande estudo publicado na revista Clinical Nutrition avaliou dados de centenas de milhares de pessoas e analisou a relação entre composição corporal, força muscular e desenvolvimento de demência.

Os resultados mostraram que tanto a sarcopenia isolada quanto a obesidade sarcopênica estavam associadas a um risco maior de declínio cognitivo. Um dos achados mais relevantes foi a importância da força de preensão manual, medida por dinamometria.

Quanto menor a força e quanto maior sua redução ao longo dos anos ,maior foi o risco observado.

Isso reforça uma mudança importante na forma de avaliar a saúde: Não basta saber quanto peso uma pessoa perdeu. Precisamos saber quanto músculo e quanta força ela conseguiu preservar.

Emagrecer , nem sempre significa melhorar a saúde ?

 

Uma perda de peso mal conduzida pode incluir perda significativa de massa muscular, principalmente em pessoas mais velhas, sedentárias, submetidas a dietas muito restritivas ou a tratamentos sem acompanhamento adequado.

Mesmo com o avanço dos medicamentos para obesidade, o objetivo não deve ser apenas reduzir o número na balança. O tratamento precisa preservar músculo, reduzir gordura visceral, melhorar o metabolismo e manter a autonomia.

O paciente não deve apenas ficar mais leve. Deve ficar mais saudável, mais forte e funcionalmente mais capaz.

Por que o músculo influencia a saúde cerebral?

A relação entre músculo e cérebro é complexa, mas alguns mecanismos ajudam a explicá-la.

A perda muscular pode piorar a resistência à insulina, reduzir o gasto energético, aumentar o sedentarismo e favorecer inflamação crônica. Ao mesmo tempo, fatores como hipertensão, diabetes, apneia do sono e colesterol elevado afetam os vasos sanguíneos que irrigam tanto o coração quanto o cérebro.

Por isso, preservar músculo é muito mais do que uma questão estética. É uma estratégia de proteção metabólica, cardiovascular, funcional e possivelmente cognitiva.

Como enfrentar cientificamente esse problema ?

 

O primeiro passo é avaliar mais do que o peso. Circunferência abdominal, composição corporal, força de preensão, velocidade da marcha, capacidade funcional e exames cardiometabólicos ajudam a identificar riscos que o IMC isolado não mostra.

O treinamento de força deve ocupar posição central. Caminhar é importante, mas pode não ser suficiente para preservar ou recuperar massa muscular. Exercícios resistidos, progressivos e individualizados são fundamentais.

A alimentação também precisa garantir quantidade adequada de proteínas e energia, distribuídas ao longo do dia e ajustadas à idade, função renal, rotina e condição clínica.

Além disso, é essencial tratar fatores que aceleram a perda muscular e o envelhecimento vascular, como sedentarismo, diabetes, hipertensão, alterações do sono, tabagismo e obesidade visceral.

Envelhecer bem ,exige preservar força

A obesidade sarcopênica mostra por que o cuidado não pode ser fragmentado. Peso, metabolismo, coração, músculo e cérebro fazem parte do mesmo sistema.

Entendemos que o acompanhamento precisa ir além da balança. Avaliamos composição corporal, força, risco cardiovascular, alimentação, sono, rotina e capacidade funcional para construir estratégias verdadeiramente individualizadas.

Porque o objetivo não é apenas perder peso. É preservar autonomia, proteger o cérebro, fortalecer o corpo e construir saúde antes que a doença se manifeste.

 

Saúde não é sorte. É rotina.

Dr. Max Wagner de LimaCardiologista — CRM 6194 | RQE 2308
Prevenção cardiovascular, cardiometabolismo e medicina de antecipação.

Maristela Luft — CRN -16431Nutricionista e Mestre em nutrição clínica, composição corporal e cuidado cardiometabólico.

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