Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’

Publicado em

16 de março de 2026

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Da Redação

A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.

Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.

A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:

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Entretenimento

Larissa Manoela e André Luiz definem móveis planejados da nova mansão

Publicados

37 minutos atrás

11 de setembro de 2026

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Da Redação

Larissa Manoela e o marido, André Luiz Frambach, estão avançando nos preparativos para a nova mansão do casal. Nas redes sociais, os dois compartilharam uma novidade sobre a construção e revelaram que já definiram a empresa que ficará responsável pelos móveis planejados do imóvel.

“Definimos a empresa que vai fazer toda marcenaria da nossa casa”, contou o casal. A escolha marca mais uma etapa do projeto da residência, que vem ganhando forma com a definição dos detalhes do novo lar.

A expectativa agora fica por conta de acompanhar o resultado da marcenaria e os ambientes planejados da mansão. O casal tem dividido com os seguidores diversos momentos da construção e das escolhas para deixar a casa com a identidade dos dois. Confira abaixo como anda a reforma!