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Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’
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A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.
Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.
A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:
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Gisele Bündchen abre álbum de aniversário intimista com bolo simples: ‘Gratidão’
Gisele Bündchen compartilhou, nesta quarta-feira (22), fotos da comemoração de seu aniversário de 46 anos, celebrado de forma intimista. A modelo completou a nova idade na última segunda-feira (20).
Nos registros, a única übermodel do mundo aparece em uma celebração ao ar livre, com decoração em tons de rosa e branco, bolo em formato de coração e um ambiente cercado pela natureza, conquistando elogios dos seguidores nas redes sociais.
“Obrigada a todos pelo carinho e pelas mensagens de aniversário. Sinto muita gratidão por este novo ciclo que está começando e por todas as aventuras que ainda estão por vir. Que todo o amor e a gentileza que vocês compartilham retornem para cada um de vocês mil vezes mais. “, declarou! Confira abaixo:
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